En Avanza durante nuestro trabajo diario, al acercarnos a los niños y niñas, a los adolescentes, adultos e incluso a las familias, le damos prioridad a los procesos emocionales que nos permiten sentir. Gracias a estos procesos podemos identificar, reconocer, valorar y expresar nuestras emociones. Esto nos permite dotar de inteligencia a la emoción y conseguir una mejora forma de comunicación en la relación con uno mismo y con los demás.

Las emociones y los sentimientos son la pieza clave para un proceso vital en el que no estamos exentos de dificultades que nos obligan a cambiar para adaptarnos. Sin la inteligencia emocional estos cambios pueden resultar tan difíciles de afrontar que deriven en una mala adaptación que nos conduzca a un fracaso en nuestras relaciones, al malestar personal o incluso a desarrollar una patología.

Los procesos educativos y terapéuticos requieren de un aprendizaje anterior del manejo de las emociones. Con la Inteligencia Emocional la terapia y la educación son más eficientes y eficaces.

La educación y la crianza de nuestros hijos e hijas requiere de un compromiso por parte de las figuras adultas de referencia por aportar, no solo la parte lógico-formal del pensamiento sino también la parte emocional. Educar es poner en juego mecanismos que permitan al niño y la niña conectar con sus emociones, comprender sus sentimientos y ponerse en contacto con su cuerpo, su sentir y su estar en el mundo.

Para conseguir una crianza emocional saludable se requiere que los padres y las madres partamos de los siguientes puntos:

• Criamos desde la contención. Somos el soporte que les arropa en el conflicto, que nunca estará exento de emoción y confusión. Les tenemos que dar espacio para sentir, sentir nosotros con ellos, compartir lo que estamos viviendo y no fijar nuestras metas en la resolución del conflicto o en terminar con el malestar. Sí, sufrimos como padres y como madres cuando ellos y ellas sufren, pero la urgencia no es que desaparezca el dolor, sino servir de contención para aprender a gestionar el sufrimiento.
• Educamos desde nuestras propias emociones. Poniéndonos en contacto con lo que sentimos y expresándolo de modo que el niño o la niña sean capaces de aprender de lo que nosotros sentimos, no solo de lo que decimos.
• Desde el amor incondicional. El afecto y el amor que les damos es fundamental para un desarrollo sano. Pero no debemos en ningún caso condicionar el afecto y el cariño a un buen o mal comportamiento. El amor es porque sí, por lo que son y no por lo que hacen o dejan de hacer.
• Desde la aceptación. Nuestra función padres y madres, de figura de apego, solo pasa por la aceptación total de nuestros hijos e hijas. Sin fisuras. Aceptación de lo que son, de lo que no son y de lo que se opone a nuestro propio deseo. Es nuestra obligación aprender a aceptar que nuestras expectativas como padres y madres, no se verán cumplidas. Es necesario por tanto que nos aceptemos primero a nosotros mismo para luego poder aceptarles.
• Desde la frustración. Poniéndole límites, aportando el no, es la forma más saludable de ayudarles a acercarse hacia su propia identidad y aprender a gestionarla. Poner límites desde el afecto, no desde la mera imposición, siempre de acuerdo con su propia fase evolutiva. Aquí debemos aprender a mirarnos a nosotros mismos y ver cómo nos sentimos cuando les ponemos freno. Ver si somos capaces de aguantar ciertos sentimientos de frustración, culpa, etc.
• Desde la calma. A veces respondemos ante ciertas situaciones con ira, enfado, necesidad de poder. Esto nos puede estar llevando hacia una parte muy agresiva de nosotros mismo que si aparece será perjudicial para el desarrollo emocional de vuestros hijos e hijas. Y la responsabilidad de ponerle límite a esto somos nosotros mismos. A veces es mejor ponernos nosotros en terapia para poder ayudar nuestros hijos que llevarles a ellos y a ellas al psicólogo.